Как забыть любимого?

Есть только две причины, по которым любимый человек может исчезнуть из вашей жизни: либо он перестал в вас нуждаться и ушел, либо он умер. Поверьте, больше не существует преград для того, чтобы продолжать отношения. В обоих случаях время исцеления памяти совпадает с периодом признания потери. Статья о том, как забыть любимого и продолжать жить дальше

Как забыть любимого

Продолжая думать об ушедшем человеке в настоящем времени, упорно называя его «мой», «любимый», постоянно используя «мы», «вместе», вы запрещаете себе забыть об этой потере, как бы гипнотизируя себя. Это можно назвать защитной реакцией организма, полным неприятием свершившегося, оттягиванием восприятия уже случившихся в вашей жизни негативных перемен.

Однако, такая потеря связи с реальностью, на самом деле, оказывает вам «медвежью услугу», то есть и возникшая проблема не решается, и рано или поздно переоценка ситуации все же произойдет.

Когда человек цепляется за прошлое, живет воспоминаниями, он неосознанно отказывается жить в реальном времени, а, следовательно, медленно разрушает и свое будущее. Происходит некоторое «зависание» во времени: прошлое уже не вернешь, настоящего уже нет и будущее под угрозой.

Банальная хорошо всем знакомая фраза «время лечит» имеет смысл только в том случае, когда вы принимаете активное участие в этом лечении. Человек устроен так, что он постоянно должен работать над собой, иначе проваливаясь в пустоту, обрекаешь себя на депрессию и на дальнейшее жалкое существование. Конечно, это большое усилие, заставить свой мозг работать в другом направлении, еще сложнее контролировать свои чувства.

Читайте также: Стоит ли прощать измену

Но, в действительности, всё несколько проще. Нужно просто заставить себя вновь полюбить жизнь и научиться принимать ее, несмотря на преподносимые ею трудности.