Уход за ногами

В век повышенной активности человека ногам приходится испытывать большую нагрузку. К концу рабочего дня наступает разбитое состояние, а ноги просто «гудят». Первое что нужно сделать в этом случае, это обмыть ноги холодной водой и посидеть, приподняв их. Ещё хорошее средство от усталости – подержать ноги в солёной воде.

Уход за ногами

При ношении тесной обуви часто появляются на ступнях плотные грубые участки кожи, что вызывает неудобство при ходьбе и даже боль, мозоли на пятках. Они бывают твёрдые и мягкие. Мягкие проходят быстро, твёрдые держатся дольше. Чтобы удалить грубую кожу на ступнях, надо распарить ноги и затем её удалить, насухо протереть и помазать питательным кремом.

Читайте также: Упражнения против целлюлита

Очень часто на пятках появляются трещины, что вызывает болезненные ощущения. Причины их появления следующие: сухость кожи, потливость, большая масса тела, нехватка некоторых витаминов и возрастные изменения. Первое что следует сделать в этих случаях — обработать пятки жирным кремом и устранить причину, которая вызвала это состояние.

Долгое стояние или прогулки на длительные расстояния в обуви на каблуках (особенно высоких), может способствовать развитию такого заболевания как варикозное расширение вен, требующее лечение под наблюдением специалиста. Благотворное влияние на состояние ног оказывает массаж. Его желательно проводить каждый день вечером после водных процедур. На ступнях ног находятся зоны, отвечающие за работу всего организма. Поэтому очень важно провести качественный массаж, разминая именно ступни. Это приведет к активизации точек и улучшению общего состояния человека.

Читайте также: Самые эффективные атицеллюлитные средства

Проблемы с ногами встречаются не только у женщин, также страдают и мужчины. Поэтому уход одинаковый для всех, только женщины проводят дополнительную манипуляцию – удаление волос. Кстати, вы верите в приметы? Либо просыпаясь с утра и воспроизводя в голове все что вам ночью снилось, задавались вопросом а что это могло значить? А если вам приснились ноги с приличным волосяным покровом – что это? Если начнете читать сонник волосы на ногах – узнаете, что это значит, получите ответ на вопросы, которые вас возможно беспокоят.