Значение жилища для здоровья

Здоровый быт – это, прежде всего, доброжелательные, искренние человеческие взаимоотношения людей в семье. Значительную часть своего времени семья проводит в жилище. Здесь люди спят, принимают пищу, отдыхают после работы. Поэтому гигиеническое содержание дома очень важно в оздоровлении быта.

Жилище должно быть просторным, тёплым и сухим, светлым, легкодоступным для уборки. В доме или квартире должны быть созданы условия не только для отдыха и сна. Желательно выделять и пространство для детей, где бы они могли играть, заниматься учебой.

Если жилище содержится в антисанитарном состоянии, воздух загрязнен пылью или слишком влажный, легко распространяются простудные и желудочно-кишечные заболевания.

Надо добиваться, чтобы воздух в комнате по своему составу и физическим свойствам был почти таким же, как на улице – свежим и чистым. Немалую роль в сохранении здоровья играет освещение жилого помещения – естественное и искусственное. Солнечный свет – источник жизни. Лучи солнца улучшают общее самочувствие, повышают работоспособность, тонизируют нервную систему человека. Кроме того, они убивают микробов. Отсутствие солнечного света может привести к некоторым заболеваниям. Для того чтобы помещение хорошо освещалось, надо следить за чистотой стекол в окнах.

Настольная лампа

Фото с сайта lampa.kiev.ua

Искусственное освещение чаще всего электрическое. Недостаточное или неправильное освещение рабочего места нарушает функцию глаза и может привести к развитию близорукости или снижению остроты зрения. Для равномерного освещения комнаты и рабочего места желательно иметь и люстру, и настольную лампу. Лампы настольные Lussole — понравятся каждому своим качеством и стилевым многообразием. Они изготовлены из качественных и прочных материалов.

Большую угрозу для здоровья в квартире создает сырость. В холодной сырой комнате повышается теплоотдача тела. Человек начинает испытывать озноб. В сыром, но теплом помещении теплоотдача снижается, людям делается душно. Сырые дома становятся источником многих болезней: туберкулеза, ревматизма и других.

Читайте также: Идеи по освещению сводчатого потолка и Современные светильники с изменяемым направлением освещения

Хорошая квартира при плохом уходе за ней может стать неуютной, грязной и душной. Содержание дома в чистоте заметно влияет на здоровье, а следовательно, и на долголетие. Отдых в чистой и уютной комнате быстро восстанавливает силы, создает хорошее настроение, повышает творческую активность.

Климат в жилище обладает определенной закономерностью. Он складывается годами. Соблюдая простые правила, можно увеличить его положительное влияние и чувствовать себя дома комфортно и спокойно.